博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司

從事設備安全檢測驗證的輔導機構,擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師,並與多家國內外知名驗證公司合作。

服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。

並協助傳統車床業者如威赫、金剛等取得TS認證。

另外,銑床項目則有新虎將、科冠、合駿、暹嶸、松順、鉅業、進傑等業者接受輔導取得TS認證

Protect & Safe博翔秉著提供更方便更完善的認證與產品給您

並提供CE認證、TS認證、MD認證、LVD認證、EMC認證、UL認證、NRTL認證、SEMI認證、CB認證、PSE認證、CCC認證、ASME認證、CNS認證、NFPA認證、510K認證

以及沙特SABER(SASO)、奈及利亞SONCAP、阿爾及利亞VOC、坦尚尼亞VOC、肯亞VOC、敘利亞COC、科威特、加蓬VOC、烏干達VOC等中東地區的相關認證

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健身心語: 運動是健康的守護神,瑜伽是容顏的保鮮劑! 浪漫姐姐陪你一起練瑜伽,助你踏上一條變美的路! ... 本期導讀:三個動態練習,緊實鬆弛肌肉,筆直雙腿,優美的臀線,嫵媚動人! ... 對於天性愛美的女人來說,追求形象完美,是我們的夙願。對於形體而言,身材苗條勻稱,臀部線條優美,整個形體具有前凸後翹的曲線美。走在街上,吸人眼球,心裡美滋滋的,信心驟然上升。 ... 那麼,如何才能打造出傲人的身材呢?俗話說:「天道酬勤」,上天青睞的對象,永遠是勤奮的人。想要擁有完美的形象,必須付出時間和汗水。對於我們愛好瑜伽的姐妹來說,只要不怕吃苦,潛心研修,選對適合自己的體式,堅持下去就能收穫健康和美麗。下面分享三個側重於臀部和腿部練習的動作,那些對臀部曲線和腿部線條欠缺信心的姐妹,可以多加練習。 練習一:單手觸地抬腿 ... 這個練習可以增強腿部力量,提昇平衡能力和協調性。練習時一隻手叉腰,另一隻手配合同側腿部做上抬、回落的動態練習。單手向下時,指尖觸及地面;單腿上抬動作最到自己的極限。根據自己的體能,練習合適次數之後,交換姿勢,做反側練習。注意把握好動作頻率。 練習二:深蹲側跳 ... 深蹲跳是一個非常耗費體能的動作,可以大量釋放熱量,高效燃脂減肉,對於臀部和腿部形態的塑造,有著非常明顯的效果。練習時根據場地,可以連續向一邊跳躍,然後再返回;也可以原地一左一右,反覆跳躍。 練習三:臀橋式 ... 臀橋式主要鍛鍊腰腹力量,有助於消減腹部脂肪,除去腰部贅肉,緊實臀部和腿部的肌肉,美化臀部曲線等。練習時尋找一個高度合適的石階,背靠在上面,腹部反覆上抬、回落。具體聯練習次數,根據體能而定。練完之後,感覺身體清爽,心情舒暢,即為最佳狀態。 ... 以上三個練習,動作簡單實用,燃脂效果很好。只要多加練習,筆直的雙腿,優美的臀線,婀娜多姿的身段,都能自然形成。完美形象,嫵媚動人!

 

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文章來源取自於:

 

 

 

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